Этапы карьеры:В 1976-94 гг. проходил военную
службу в НИИ Министерства обороны в г. Сергиев Посад Московской области на
научных должностях. Непосредственно участвовал в испытаниях ядерного оружия.
Подполковник запаса. Ветеран военной службы.
Работал в Московской областной Думе и Государственной Думе Российской
Федерации, где занимался вопросами защиты прав граждан и совершенствования
законодательства.
C 1990 по 1999 гг. (в течение трех созывов) – депутат Сергиево-Посадского
районного совета, где руководил комиссией по самоуправлению, гласности и
законности. Ему приходилось неоднократно защищать в суде права граждан.
С 1994 года С. Крыжов работал помощником депутатов Государственной Думы РФ
сначала М.А. Меня, а затем В.П. Лукина.
С 1999 по 2001 год С. Крыжов - руководитель юридической службы
благотворительного гуманитарного фонда имени Александра Меня и преподаватель
права в Московской государственной Академии приборостроения и информатики.
26 апреля 2001 года по представлению губернатора Б. Громова Московской
областной Думой избран на должность Уполномоченного по правам человека в
Московской области. 16 мая 2001 г. официально вступил в должность.